花未全开月未圆，爱自己是爱一切的开始。

为积极响应学校“强心健体，放飞心灵”身心活力周号召，鼓励同学们走出宿舍、走下网络、走向操场，在运动中收获强健体魄和美丽心情，电子科学与工程学院分团委心理部携手公寓自治管理委员会联合开展了以“强身健体，‘趣’运动会，‘寝’动起来”为主题的户外活动。

本次活动以寝室为单位报名，男子组和女子组分开竞赛，重点在于引导建立良好的寝室朋辈关系，推动构建和谐向上的寝室文化，更好地发挥朋辈在开展心理健康教育工作中的积极作用。男子组项目包括接力翻轮胎、俯卧撑、蛙跳、跳绳、长杆跑；女子组项目包括接力踢毽子、仰卧起坐、蛙跳、跳绳、长杆跑。完成时间最短的一组即获胜。

虽然天气渐趋炎热，但丝毫没有减少同学们的参赛热情。男子组由翻轮胎开局，看着运动员们努力翻转比自己还重的巨型轮胎，展现着力量的美，不禁热血沸腾起来。前一位选手完成后，以击掌方式将接力棒传递至下一位选手。蛙跳和俯卧撑也全是对身体素质的考验，选手们动作认真标准，眼神坚毅专注。最后一个单人项目是连续跳绳100下。完成后，寝室四人共同持长杆跑回起点，击鼓结束。如果说前面四项的单兵作战是个人素质的体现，那么最后的长杆跑则是团队默契的考验。选手们表示，这次活动体能与趣味相结合，既锻炼了身体，又增进了友谊，参赛体验感很不错。

女子组的比赛同样精彩刺激，不同于男生翻轮胎是力量感的体现，踢毽子则充分展现了女生的灵巧活泼。体能上女生同样不输男生，蛙跳和仰卧起坐也阻挡不住女生们前进的热情，当真是巾帼不让须眉。看着她们认真努力的身影，不由得感叹运动之美在于身，更在心。

运动是爱自己的最好方式之一。活动的顺利举办离不开参赛选手的积极参与，也离不开赛场志愿者的周到服务。在此一并致敬尊重运动、热爱运动、享受运动的可爱的人儿。

心理健康是落实立德树人根本任务，促进学生全面健康成长的重要途径，是提升大学生思想政治教育水平，推动工作内涵式发展的重要任务。每年的五月心理健康月，电子科学与工程学院都会开展形式多样的活动普及心理健康知识，帮助师生舒缓压力、放松心情，保持理性平和、乐观积极的心态。今年在学校心理咨询中心的统一部署下，活动内容更丰富，形式更多元，覆盖面更广，影响力也更大。活动时间有限，但温暖和热爱历久弥坚。

有能力爱自己，才有余力爱他人。

愿亲爱的老师和同学们：

好好爱自己，善待自己的心灵

好好爱自己，停止无用的自责

好好爱自己，耐心地帮助自己

好好爱自己，照顾自己的身体

让我们好好爱自己

向阳而生，不负青春

让我们好好爱他人

温暖守护，健康成长！